Welkom bij Personal Lifestyle plan

Wie zijn wij?

Lucie Vriesema (oprichtster Personallifestyleplan)

Lucie Vriesema
Manager,
Health Coach,
Personal Trainer
en Voedings Coach.

Gezondheidscoach Ingrid Paul. Eet en leef gezonder. Heeft de afgelopen jaren gewerkt als
hartfunctielaborante bij een centrum voor hart en gezondheid

Ingrid Paul
Health Coach

Oprichtster van Personal Lifestyle Plan: Lucie Vriesema

Voorheen was zij werkzaam als onderwijskundige, fitness intructeur en personal trainer. Na een opleiding voedingsadvies en een tweetal opleidingen loopbaan coaching richtte zij in 2004 Personal Lifestyle Coach op. Sindsdien heeft zij een groot aantal mensen begeleid met afvallen, gezonder worden en/of aankomen in spiermassa.

Coaching geschiedt zowel op individueel als collectief niveau, bij bedrijven, wellness centra en in haar eigen praktijk in Amsterdam. Om zelf topfit te blijven verzorgt zij op menig sportschool spinning, pump en shape lessen. Door de toenemende drukte werkt zij inmiddels met freelance voedingscoaches en personal trainers.

Lucie Vriesema: “Persoonlijke benadering vind ik het belangrijkste. Wat voor de een werkt, kan voor de ander een fiasco zijn. Naast de benodigde informatie die ik mijn cliënten verschaf, vind ik het belangrijk valkuilen te onderzoeken en oplossingen aan te dragen. Daarnaast stuur ik aan op het nemen van verantwoordelijkheid. Ik krijg veel energie van mensen die tijdens het traject stukje bij beetje zich steeds meer thuisvoelen in hun lichaam en inzien dat bij goede inzet een resultaat naar tevredenheid wordt behaald."

Manager Personal Lifestyle Plan In Company

Ingrid Paul: Gezondheidscoach

Heeft de afgelopen jaren gewerkt als hartfunctielaborante bij een centrum voor hart en gezondheid. Tevens heeft zij voorlichting gegeven op de polikliniek Cardiologie van het OLVG te Amsterdam. Daarnaast heeft zij de kandidaten van het SBS-6 programma ""Je echte leeftijd" begeleid. De problemen die kunnen ontstaan bij een ongezonde leefstijl heeft haar volle aandacht. Haar missie is om mensen te motiveren bewust te worden en te werken aan een goede leefstijl; gezond leven maakt weerbaar!